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心脏病患者术后怎么办 听听专家的话

2019-07-31 08:30:52    来源:人民网    编辑:李 琦

  不少心血管疾病患者认为手术后病就好了,不需要再接受治疗,这其实是错误的想法。对于心血管疾病患者来说,术后心脏康复治疗非常重要。

  心脏病患者都应接受康复治疗

幸运快乐8  中国中医科学院广安门医院院长王阶介绍,心脏康复能够延缓动脉粥样硬化发展进程,降低急性心血管事件的发生率和住院率;使患者的运动耐量增加39%,焦虑和抑郁评分分别降低66%和56%,从而提高总体的生活质量;使老年冠心病患者的5年死亡率降低大约21%~34%。

  心脏康复恢复期是关键期

  心脏康复通常分为三个阶段,急性期、恢复期和维持期管理。

  急性期是指患者从术后到出院这一阶段,主要是在临床医生的治疗下使患者生命得到救治,大概两星期左右。恢复期则是指术后半年这一段时间。维持期管理就是病人回到家中后在社区全科医生的管理下,进行终身的康复。

  其中,恢复期对于病人来说是关键时期,在这一阶段,病人要在心脏康复医师的指导下进行综合管理。了解出院后自己的运动范围和运动强度,恢复体能尽快回到工作岗位、能够旅行出去玩,并且掌握减轻症状及预防疾病复发的方法。在这期间,康复治疗师会指导病人进行有氧训练,平衡、柔韧训练,指导患者进行呼吸训练。

  心理康复也很重要

幸运快乐8  中国中医科学院广安门医院心血管科主任李军强调,在关注心脏康复的同时,还应关注患者的心理。

  一项对我国冠心病合并抑郁症患病率的分析显示,三级医院冠心病合并抑郁症患病率为51%,社区医院为34.6%~45.8%,其中,中度、重度抑郁症占3.1%~11.2%。在疾病进展过程中,心理的问题反过来也会加重疾病。

  运动处方需个性化定制

  哈医大四院心内科三病房副主任张朝颖强调,运动处方是心脏康复中重要的一部分,需要个性化定制。运动处方是基于对病人运动能力的评估,并结合病人期望目标而进行个体化制定,包括频次、持续时间、强度以及运动类型,康复开始后每30天需要根据病人情况做更新,其设定在医院诊所内和家庭中有所不同。

  Tips:运动处方也需因地制宜

  诊所内运动处方设定:

  运动方式包括热身期、有氧耐力训练(跑步机、自行车、椭圆机、上肢运动器、行走器);阻力训练(弹力带、哑铃)、平衡训练(巴氏球、康复体操)。训练期间,要记录下自己的心率、血压、氧饱和度、疲劳程度、代谢当量、运动时间。

  家庭康复计划设定:

  运动方式包括热身期(牵伸练习、慢速步行)、有氧耐力训练(小跳、下蹲、慢跑)、阻力训练(推墙、改良仰卧起坐、举重物)、低中强度家务、户外活动、娱乐活动等;患者要根据设定好的运动持续时间、运动频次、疲劳程度、目标来进行。

  患者至少每周运动三次,加上家庭运动每周总共5~6次;每天运动至少持续30分钟,其中20分钟运动心率在靶心率范围内。如果包含热身、放松、力量训练及柔韧性训练,每次时间为45分钟。

  本文专家:

  中国中医科学院广安门医院院长 王阶

  中国中医科学院广安门医院心血管科主任 李军

  哈医大四院心内科三病房副主任 张朝颖

关键词:心脏病
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